Аз съм дерматолог - това, което наистина трябва да знаете за избора на слънцезащитен крем, включително 2 ключови съставки, които да търсите

топлината е включена!

Пристигането на топло време значи пикници в парка, пясъчни пясъци на плажа - и в случай че сте неподготвени, слънчеви изгаряния на кожата си.

Няма потребност да сте гореща каша това лято. Покрихме ви.

Ето най -добрите практики за грижа за кожата за лятото, в това число две съставки, които да търсите при избора на слънцезащитен крем.

spf 101

Рутините за грижа за кожата не е наложително да се трансформират през лятото, само че някои хора осъзнават, че може да не се нуждаят от по -дебелите кремове и мехлеми, които употребяват, с цел да хидратират тялото си през зимата.

През лятото сме склонни да посещаваме към по -леки овлажнители като лосиони и леки кремове.

SPF е нашият лятно време BFF - това е по този начин, тъй като слънцезащитният крем ни защищава от два типа нездравословно ултравиолетово лъчение.

UVA води до дълготрайни увреждания като стареене на кожата, кафяви петна и нежелани израстъци на кожата, до момента в който UVB подхранва слънчевите изгаряния и способства за рак на кожата.

SPF 30 нормално е добре за ежедневна приложимост. Ако дълго време ще сте на открито или на доста слънчево място като плажа, тогава SPF 50 е най -добър.

Слънцезащитният крем би трябвало да се забива всеки ден, дъжд или искра. Това включва облачни дни.

химикал против минерал

Хората постоянно ме питат дали предлагам химически слънцезащитен крем или минерален. Който и да ви харесва, обичам.

Основната разлика сред химическите и минералните слънцезащитни артикули се крие в метода, по който те защищават от UV излъчване.

Химическите слънцезащитни артикули работят, като всмукват UV светлина, трансформирайки я в топлота, до момента в който минерални слънцезащитни артикули най-вече блокират и отразяват UV светлина.

Минералните слънцезащитни артикули са по -малко евентуално да запушат порите и да нервират кожата, което може да аргументи пробиви след приложимост. Химическите слънцезащитни артикули са склонни да бъдат малко по -козметично елегантни. 

Ако отидете на химически слънцезащитен крем, потърсете съставките авобензон и оксибензон. Те работят доста добре в отбраната на кожата от UV светлина. 

ярки хрумвания

Често срещан въпрос, който получавам, е, че хората с по -тъмна кожа се нуждаят от слънцезащитен крем? Цялата кожа би трябвало да бъде предпазена от UV светлина.

Ако неотдавна сте се сдобили с ботокс или пълнители, излагането на слънце е наред - само че не забравяйте, че към момента се нуждаете от слънцезащитен крем.  

Ако сте се подложили на лазер или лека терапия, би трябвало да сте извънредно внимателни от излагането на слънце. Носете шапка с необятна външна страна, ходете по сенчестите страни на улицата и не забравяйте да сложите слънцезащитен крем с необятен набор, който е най-малко SPF 30.

Много артикули за грим са вградени SPF, само че нормално това е единствено 10 или 15 - не е задоволително, с цел да се защищити от UV светлина. Гримът би трябвало да отиде на върха на други слънцезащитни артикули.

Ако сте на оградата, продължете напред и направете слънцезащитен крем в Япония или Корея. Има високостепенни, елегантни варианти, които оферират и обширна отбрана на UVA и UVB.

Но преди да закупите слънцезащитен крем, проверете дали контейнерът отбелязва, той е некомедогенен. Това значи, че не е предразположено към задръстване на порите.

Като цяло слънцезащитният крем би трябвало да се ползва още веднъж на всеки два часа, изключително в случай че сте на открито за дълго време.

Ако се потите или плувате, евентуално би трябвало да прилагате още веднъж по-близо до всеки час, само че проверявайте етикета, защото някои слънцезащитни артикули са единствено водоустойчиви за 80 минути или даже по-малко.

сенчести практики

Бих предложил да не употребявате изминал слънцезащитен крем, защото не е толкоз ефикасен. Повечето слънцезащитни артикули не престават единствено към година от това, когато отворите контейнера. Хвърлете тези хрупкави тръби!

Аз също бих се отдръпнал от домашни слънцезащитни артикули, тъй като те могат да съдържат тежки съставки, които могат да навредят на кожата.

и несъмнено не подценявайте слънчевите изгаряния. Прохладен компрес, НСПВС като ибупрофен и алое вера, може да помогне за усмиряване на раздразнената и възпалена кожа.

Търсим лятно зарево, а не хрупкава мода.

е сертифициран от борда дерматологичен хирург в NYU Langone Health. Тя също е експерт в NYU Langone's. Д -р Акинтило вижда пациенти за акне, старееща кожа, мелазма, хиперпигментация и други козметични дерматологични лекувания.